Sürekli atıştırmak yerine bilinçli keyif

Tatlıları mümkünse bir öğünde tüketmek, gün boyunca birçok küçük porsiyondan dişler için çoğu zaman daha uygundur. Günlük içecek olarak su iyi bir tamamlayıcıdır.

Asitli yiyecek ve içeceklerden sonra

Asitli gıdalarda diş minesi geçici olarak daha hassas olabilir. Su içmek veya ağzı çalkalamak uygun olabilir. Hemen ardından sert fırçalamaktan kaçınılmalıdır.

Günlük temel bakım

Sabah ve akşam florürlü diş macunuyla özenle fırçalamak ve diş aralarını uygun temizlemek: bu rutin, tek tek kusursuz günlerden daha önemlidir. Çocuklarda florür miktarı yaşa ve diş hekimi önerisine göre belirlenir.

Kişiye özel koruyucu bakım

Çürük riski, diş etleri, protezler, implantlar ve ilaçlar bakım ihtiyacını değiştirebilir. Kontrollerde ve profesyonel diş temizliğinde uygun aralıklar ve yardımcı araçlar görüşülebilir.