الاستمتاع بوعي بدل الأكل المتكرر

تناول الحلوى مع وجبة قدر الإمكان غالبًا أفضل للأسنان من حصص صغيرة كثيرة طوال اليوم. الماء مشروبًا يوميًا إضافة جيدة.

بعد الأطعمة والمشروبات الحمضية

قد تصبح المينا أكثر حساسية مؤقتًا مع الأطعمة الحمضية. قد يفيد شرب الماء أو مضمضة الفم. ينبغي تجنب التفريش القوي بعدها مباشرة.

الأساس اليومي

التفريش الدقيق صباحًا ومساءً بمعجون بالفلوريد والتنظيف المناسب بين الأسنان: هذا الروتين أهم من أيام مثالية متفرقة. للأطفال، تعتمد كمية الفلوريد على العمر وتوصية طبيب الأسنان.

وقاية فردية

قد يغير خطر التسوس واللثة والتعويضات والزرعات والأدوية الحاجة للعناية. يمكن مناقشة الفترات والوسائل المناسبة خلال الفحوص والتنظيف الاحترافي.