Tatlı tüketimini bilinçli olarak belli zamanlarda toplayın

Saatler boyunca sık atıştırmak, çürük riski açısından bir öğünde bilinçli porsiyon tüketmekten daha olumsuzdur. Sonrasında su için ve normal rutininize dönün. Tek bir keyif anı suçluluk gerektirmez.

Asitli içecekleri sınırlayın

Sıcak meyveli içecekler, meyve suyu ve gazlı içecekler şeker ve asidi birlikte içerebilir. Uzun süre yudumlamak dişlerle teması uzatır. Aralarda su en iyi seçimdir; çok asitli gıdaların hemen ardından sert fırçalamaktan kaçınılmalıdır.

Protezler, şeffaf plaklar ve diğer plaklar

Kutlama günlerinde de hareketli uygulamalar güvenli saklama ve uygun temizlik gerektirir. Sıcak su ve uygun olmayan temizleyiciler malzemeleri etkileyebilir. Kararlaştırılan kullanım süreleri mümkün olduğunca korunmalıdır.

Hassas dişleri ciddiye alın

Soğuk hava ve sıcak içecekler hassas diş boyunlarını daha belirgin hissettirebilir. Ağrı sürüyorsa, kendiliğinden oluşuyorsa veya özellikle bir dişi güçlü biçimde etkiliyorsa yalnızca şikâyeti bastırmak yerine nedeni araştırılmalıdır.