Concentrare consapevolmente i dolci

Per il rischio di carie, spuntini frequenti per molte ore sono meno favorevoli di una porzione consapevole durante un pasto. Poi bere acqua e tornare alla normale routine. Un singolo momento di piacere non richiede sensi di colpa.

Limitare le bevande acide

Punch, succhi e bibite possono combinare zucchero e acidi. Sorseggiare a lungo prolunga il contatto con i denti. Tra una bevanda e l'altra l'acqua è la scelta migliore; subito dopo alimenti molto acidi è meglio evitare uno spazzolamento energico.

Protesi, allineatori e mascherine

Anche nei festivi i dispositivi rimovibili richiedono custodia sicura e pulizia adatta. Acqua calda e prodotti inappropriati possono danneggiare i materiali. I tempi d'uso concordati dovrebbero essere mantenuti per quanto possibile.

Prendere sul serio i denti sensibili

Aria fredda e bevande calde possono rendere più evidenti i colletti sensibili. Se il dolore persiste, compare spontaneamente o colpisce soprattutto un dente, va indagata la causa anziché limitarsi a mascherare i sintomi.