Sladkosti vědomě soustředit

Pro riziko kazu je časté uzobávání po mnoho hodin horší než vědomá porce při jídle. Poté se napijte vody a vraťte k běžné rutině. Jediná chvíle potěšení není důvodem k výčitkám.

Omezit kyselé nápoje

Punč, džus a limonády mohou spojovat cukr a kyseliny. Dlouhé popíjení prodlužuje kontakt se zuby. Mezitím je nejlepší voda; bezprostředně po velmi kyselém jídle či pití buďte opatrní s důrazným čištěním.

Náhrady, alignery a dlahy

I o svátcích potřebují snímatelné pomůcky bezpečné uložení a vhodné čištění. Horká voda a nevhodné prostředky mohou poškodit materiál. Dohodnuté doby nošení by se měly pokud možno zachovat.

Citlivé zuby brát vážně

Studený vzduch a horké nápoje mohou zvýraznit citlivé krčky. Pokud bolest trvá, vzniká spontánně nebo výrazně postihuje jeden zub, má se vyšetřit příčina, nejen překrývat potíže.