Razjasnite tegobe pre putovanja

Ponavljani bol, rasklimana krunica, mesta pritiska ili odvojena privremena nadoknada ne treba da čekaju odmor. Pravovremeni pregled pokazuje da li je potrebna hitna intervencija ili je dovoljna planirana kontrola nakon putovanja.

Spakujte pribor za negu prema svojoj nadoknadi

Osnovni pribor obuhvata četkicu, pastu sa fluoridom i uobičajena sredstva za čišćenje međuzubnih prostora. Za alajnere, udlage protiv škrgutanja ili mobilne zubne nadoknade korisni su i čvrsta kutijica i odgovarajuća sredstva za čišćenje.

Realno sagledajte slatkiše i napitke

Često grickanje tokom više sati nepovoljnije je za zube od svesnog uživanja uz obrok. Voda kao glavno piće i temeljna večernja nega jednostavne su mere koje funkcionišu i na odmoru.

Posle raspusta mirno se vratite rutini

Nekoliko neredovnih dana ne zahteva radikalne protivmere. Perite zube ujutru i uveče, pravilno čistite međuzubne prostore i nastavite dogovoreno vreme nošenja. Trajne tegobe treba pregledati.